Pourquoi consulter un psychothérapeute ?

Comprendre et apaiser le stress, l’anxiété et les émotions grâce à des techniques psychocorporelles adaptées. Un accompagnement spécifique est aussi possible pour les états de stress post-traumatique.

Diminuer l’intensité de la perception douloureuse et améliorer le quotidien grâce à la psychomotricité, l’EFT et la Trame®. L’approche s’adapte aux différentes catégories de douleurs chroniques.

Retrouver une relation apaisée au corps et à la nourriture, au-delà des régimes et de la volonté seule. Démarche complémentaire d’un suivi nutritionnel ou psychologique, y compris autour d’une chirurgie digestive.

Explorer en sécurité les difficultés sexuelles, relationnelles ou identitaires, en démystifiant les normes performatives. Orientation vers d’autres spécialistes quand une complémentarité médicale est utile.

Étayer le passage à l’âge adulte par une approche psychocorporelle centrée sur l’image du corps et l’expression des émotions. Accompagnement des fragilités scolaires, familiales, alimentaires ou relationnelles.

Préserver autonomie, plaisir et motivation face aux troubles liés à l’âge. Séances individuelles, collectives ou à domicile selon les besoins.

Affiner posture, respiration et gestuelle pour tirer le meilleur de vos pratiques corporelles. Orientation vers la méthode et l’enseignant les plus adaptés à votre profil.

Comprendre ce qui est devenu difficile à maîtriser, retrouver une plus grande liberté. Un accompagnement psychocorporel, articulé si besoin avec un suivi médical ou addictologique.

Apaiser la relation à l’alimentation et au corps, au-delà du seul contrôle du poids. Une attention particulière portée aux sensations corporelles, en lien si besoin avec un suivi médical ou diététique.

Comprendre et traiter les blessures psychiques laissées par un événement vécu comme une menace ou une rupture brutale. Une approche qui prend en compte les pensées, les émotions et les sensations corporelles, au rythme de chacun.